Aeróbicos
Visão Geral
O exercício aeróbico é aquele que usa o oxigênio no processo de geração de energia dos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. Andar, correr, pedalar, são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos.
Para quem possui o Plano Delfos (musculação) ou o Plano Apollo, nossa área de equipamentos aeróbicos fica acessível durante todo o período de funcionamento da academia.